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Kampf dem Unterbauchfett – so wirst du es los!

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©emrata/Instagram Flacher Bauch wie Model Emily Ratajkowski? Mit dem richtigen Know-how schaffst es auch du Wir alle brauchen Fett – nicht nur in der Ernährung, sondern auch an bestimmten Stellen an unserem Körper. Ganz ohne geht es nun mal wirklich nicht. Doch...
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Ob Joggen, Wandern, Nordic Walking oder Rad fahren – wenn wir Sport machen, tun wir uns, unserem Körper und unserer Gesundheit zwar einen großen Gefallen. Doch die Füße werden dabei in der Regel mehr oder weniger stark belastet. Menschen mit großem Bewegungsdrang...
5 Dinge, mit denen Sport deine Haut ruinieren kann

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Sport hält uns nicht nur fit und schlank, er macht auch happy und sorgt für schönere Haut. Strafferes Bindegewebe, ein feineres Hautbild und dazu Fitness und Wohlbefinden – regelmäßig Sport Treiben hat eigentlich nur Vorteile, oder? Naja, wie bei den meisten Dingen...
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