Mit trockener Haut zu kämpfen? Das Hautgefühl nach der Reinigung spannt und juckt sogar bisweilen? Das ist nicht das Zeichen für eine tiefenreine Haut, auf der kein Schmutz mehr übrig ist, sondern ein Zeichen von Austrocknung: Die Haut ist nicht nur vom Schmutz...
Mit Vorliebe kundschafte ich aus, welche Steps und Tricks andere Frauen – vor allem Celebrities – in ihrer morgendlichen Routine so eingebaut haben. Ob es dabei ums Frühstück oder an die Skincare Routine geht. Und eine Sache, die definitiv bei Models und IT-Girls in...
Januar ist die Zeit der guten Vorsätze. Meistens wollen wir uns körperlich irgendwie verbessern im vor uns liegenden Jahr. Ob es nun das Ziel ist, abzunehmen oder wir weniger Stress haben wollen – irgendwie wollen wir uns immer optimieren. Ganz vorne mit dabei in den...
Ob Joggen, Wandern, Nordic Walking oder Rad fahren – wenn wir Sport machen, tun wir uns, unserem Körper und unserer Gesundheit zwar einen großen Gefallen. Doch die Füße werden dabei in der Regel mehr oder weniger stark belastet. Menschen mit großem Bewegungsdrang...
Sport hält uns nicht nur fit und schlank, er macht auch happy und sorgt für schönere Haut. Strafferes Bindegewebe, ein feineres Hautbild und dazu Fitness und Wohlbefinden – regelmäßig Sport Treiben hat eigentlich nur Vorteile, oder? Naja, wie bei den meisten Dingen...
Wasser – the original superfood Ok, dass Wasser überlebenswichtig für unsere Körper ist, die Info ist an keinem von uns vorbeigegangen. Dass wir gut beraten sind, an die zwei Liter pro Tag zu trinken, daran haben wir uns gewöhnt. Der größte Teil unseres Körpers, an...
