Kampf dem Unterbauchfett – so wirst du es los!

©emrata/Instagram Flacher Bauch wie Model Emily Ratajkowski? Mit dem richtigen Know-how schaffst es auch du Wir alle brauchen Fett – nicht nur in der Ernährung, sondern auch an bestimmten Stellen an unserem Körper. Ganz ohne geht es nun mal wirklich nicht. Doch...

Alles im Blick – Augenübungen für zwischendurch

Titelbild:© Alexinagraham via Instagram Viele von uns arbeiten den ganzen Tag am Computer. Selbst, wenn wir frei haben, blicken wir immerzu aufs Smartphone oder schauen zum Entspannen abends Fernsehen. Auch, wenn wir es uns vielleicht selten bewusst machen, aber:...

Auf freiem Fuß: mit gepflegten Füßen in Höchstform

Ob Joggen, Wandern, Nordic Walking oder Rad fahren – wenn wir Sport machen, tun wir uns, unserem Körper und unserer Gesundheit zwar einen großen Gefallen. Doch die Füße werden dabei in der Regel mehr oder weniger stark belastet. Menschen mit großem Bewegungsdrang...

Auf schönen Sohlen – Sommer-Fußpflege

Man sieht sie schon wieder in der Stadt herumlaufen: die ersten Flip Flops, Peep Toes und Birkenstocks, auf denen die nackten Füße wie auf einem Präsentierteller durch die Gegend flanieren. Höchste Zeit also, um sicherzustellen, dass das „Untenrum“ jenseits des...

Handpflege für weiche Hände im Winter

Unsere Hände machen viel mit: täglich sind sie Feuchtigkeit, aggressiven Mitteln und im Winter auch der Kälte schutzlos ausgesetzt. Wer da nicht rechtzeitig und vor allem genügend pflegt, kriegt schnell Raue stellen und im Extremfall sogar schmerzende Risse in der...

10 Makeup Fehler und wie Sie sie vermeiden

Makeup Fehler – jeder macht sie, oft sogar unbewusst. Wir zeigen Ihnen die 10 häufigsten Makeup Fehler, und wie Sie sie vermeiden können, um das Bestmögliche aus Ihrem Makeup herauszuholen. Makeup Fehler – so vermeiden Sie sie Das Schminken zu erlernen ist ein...